Пальцовки - простые упражнения для развития мозга, улучшения памяти, развития согласованной работы полушарий мозга, повышения скорости мышления, принятия решений и реакции, а также выстраивания новых нейронных связей в коре головного мозга. Упражнения также дают общеоздоравливающий эффект и укрепляют пальцы и сухожилия. Рекомендуется делать утром после утреннего комплекса или медитации. Эффект станет заметен после 3 месяцев ежедневной практики.